4个动作彻底减掉大象腿

四个瘦腿动作,让你轻松告别大象腿_百度经验

最佳答案: 动作一 1、侧躺在垫子上,屈膝,小腿与大腿呈90度; 2、双手手掌支撑地面,上半身微微抬起; 3、上半身保持不动,向上伸直一条腿,收回,如此重复20次。 小...

2016年3月21日 - 很多女生都抱怨自己的小腿上很多肉,怎样才能减掉小腿上的赘肉呢?本期小编为你带来瘦腿最快的方法,简单的4...

2016年2月19日 - 推荐这套大粗腿杀手训练动作,6个动作每个动作30秒,休息30秒。做完再来一遍(部分动作换边),坚持4~6周重塑...

[视频]时长 01:18

2016年11月30日 - 对此,女性朋友都希望寻找到一种有效的方法进行解决,从而塑造完美的腿型。今天,本文就为大家带来大象腿瘦身攻略,教你4个动作轻松、彻底的减掉大象腿。大象腿瘦身...

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2018年4月23日 - 用好4个动作:大象腿彻底远离你 39减肥学院 百家号04-2318:40 针对大腿内侧赘肉太多的问题,大家做了很多努力,效果并不是很理想,今天小编给大家推荐的几...