21天减肥法

21天减肥法,就是在21天内,分阶段性地,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不依靠药物或运动而达到减肥的目的的一种方法。21天共分三个阶段:第一阶段(前3天)采用少食疗法,即多喝水,少食;第二阶段(中8天),蔬菜水果餐,但...

2018年5月5日 - 我的原始体重:106,身高160,最近尝试了21天减肥法,我认真记录了每天的饮食,最后我瘦了多少呢?往下拉。 第一天: 体重:106,三餐是喝水喝水喝水。 第二天:...

2018年4月3日 - 很多网友都在尝试,不光是网友们,就连女明星也开始蠢蠢欲动,比如林允,在她的小号上面贴出了“21天减肥法...

2018年6月14日 - 我的原始体重:106,身高165,之前我的体重一直没有过百,最近长胖了很多,下定决心尝试了21天减肥法,我认真记录了每天的饮食,本来打算坚持21天,但是到第10...

2018年3月29日 - 21天减肥法是一个见效非常快的减肥方法,基本上在第一阶段就可以看到减肥效果,下面一起来看看21天减肥法前三天能瘦多少?21天减肥法前三天攻略。

最佳答案: 告诉你一个营养减肥法:每天一个鸡蛋,一杯牛奶,一斤清菜,一个水果,一把坚果,二两瘦肉,三两饭,主食1/3的麦片,多吃菜少吃饭。每天运动 半小时,我就...更多关于21天减肥法的问题>>

2018年4月26日 - 在网上搜索了这个减肥法,打算实行起来,对于我这种贪吃的人来说,真的好难,但是我想说的是,原来坚持并不是有多难过,目前21天减肥法已经只剩下最后一天了...

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