腿上有肌肉块怎么减掉

我很不愿意告诉你“腿上的肌肉怎么减”_百度经验

2017年6月3日 - 怎么减掉小腿上的肌肉,放松的时候没有,挺软的,就是一使劲就会很硬,有一个硬块,为什么,怎么才能治好,用...

最佳答案: 每天捏一捏肌肉,先把肌肉捏软了。然后坚持爬半个小时楼梯,瘦腿瘦肚子瘦屁股。爬完之后靠墙斜撑拉肌肉塑形。一定要坚持!!!

3) 当然,如果您已经长期不运动,那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉,也开始流失,同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。 防止肌肉型小腿,可以让...

2017年4月14日 - 肌肉小腿怎么减呢?有氧运动运动的方法对于减小腿肌肉...最重要的是要消耗小腿的脂肪同时还要防止肌肉块的...

2015年10月29日 - 这只是个人体质的问题,并不一定没有肌肉就好。以上是对“腿上肌肉过多,如何减掉多余肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! 2015-10-29...

2017年1月8日 - 回答:我的经验和你分享一下,希望对你有帮助。小腿很难减,减起来比大腿,甚至肚子都难得多。有的人上半身很瘦,偏偏两条小腿很粗壮。夏天常可以看到这种...

2018年7月5日 - 经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。 指导意见: 跑步。单车。静走都少跑。...