腿上有肌肉块怎么减掉

我很不愿意告诉你“腿上的肌肉怎么减”_百度经验

2017年6月3日 - 怎么减掉小腿上的肌肉,放松的时候没有,挺软的,就是一使劲就会很硬,有一个硬块,为什么,怎么才能治好,用...

最佳答案: 每天捏一捏肌肉,先把肌肉捏软了。然后坚持爬半个小时楼梯,瘦腿瘦肚子瘦屁股。爬完之后靠墙斜撑拉肌肉塑形。一定要坚持!!!更多关于腿上有肌肉块怎么减掉的问题>>

2012年8月8日 - 如何减去小腿上的肌肉?标签: 生物 生活 我不知道是什么原因,反正当我开始注意时,小腿上已经有很多肌肉了。很大块,要这么做才能消去呢?...

3) 当然,如果您已经长期不运动,那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉,也开始流失,同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。 防止肌肉型小腿,可以让...

2017年4月14日 - 下面我就来为大家说一下小腿有肌肉怎么减。 百度...最重要的是要消耗小腿的脂肪同时还要防止肌肉块的...

最佳答案: 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的...更多关于腿上有肌肉块怎么减掉的问题>>

最佳答案: 你好,你的情况,如果想减肥就在生活和饮食上调理一下的。 建议每天多喝水多吃水果蔬菜,少吃肉食面食,少量多餐,坚持锻炼就会好的。