吃什么可以减肚子

1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路...

2017年2月18日 - 那么吃什么水果可以减掉大肚腩呢?下面就给大家推荐七种水果,减肚子最有效,一起来看看。 1、菠萝腹部减肥 ...

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2016年12月9日 - 我从生完宝宝后,肚子上的赘肉就没下去过,现在天气越来越热,肚子也越来越盖不住了,刚才朋友说吃东西也是可以减肥的,我自己又管不住嘴,这个减肥方法特别...

2015年7月15日 - 吃什么瘦肚子?下面小编推荐5种有效瘦腹部的食物,让你一个月吃出好身材。... 其实,要瘦肚子不一定就要节食。有些东西吃了不仅不会胖,还能瘦肚子呢。 1...

2016年12月6日 - 本来我肚子就不小的,都是因为喝啤酒太多导致的啤酒肚。去年过年又吃得太多油腻食物,年后我就一直在减肥,但是效果不大。平常的时候我会吃一些减肥药减...

2016年6月25日 - 腹部脂肪堆积主要原因是久坐少动,代谢慢引起的。吃牛油果等食物可以提升饱腹感、加快新陈代谢帮助你减掉腹部...

[专业]答案:1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥,因此,控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望。此外,多吃...更多关于吃什么可以减肚子的问题>>